El Arte de Vivir

Comencé a ver un documental del cual saqué un extracto ya que me pareció muy interesante: "Ayurveda, el arte de vivir"
Desde el punto de vista oriental en las ciencias del Ayurveda, lo que hay dentro y fuera de nosotros forma una única existencia. El microcosmos, el cuerpo que habitamos nosotros o cualquier ser vivo y el macrocosmos que nos rodea, forman partes de una unidad.
Las sociedades modernas carecen hoy en dìa de una estado de armonìa con los ritmos de la naturaleza.
Tenemos mas presentes en nuestras cabezas, los nombres de las marcas que se publicitan en el mercado, con solo mirar un sìmbolo de la misma, que los nombres y propiedades de, por ejemplo, la vegetaciòn que rodea nuestro habitat dentro de la ciudad en la que vivimos.
Estamos tan desconectados de la naturaleza que nos rodea, y a la vez de la propia, que ni siquiera tenemos muchas veces interes por conocer nuestro propio cuerpo (anatomìa), bases sobre alimentaciòn y nutriciòn o sobre nuestros procesos mentales y emocionales y la conexiòn de estos con el funcionamiento de nuestras glandulas y/o organismo interno.
Lo que hay que volver a hacer, es transmitir la importancia y la urgencia de incorporar la mente para incentivar la salud (fìsica, energètica y mental). Por ejemplo aquel que vive apurado, con su celular en la oreja, que engulle comida ràpida en un carrito de hot dogs callejero, vive tomando cafè en lugar de agua y acaba teniendo una ùlcera. No es dificil deducir que lo que està generando la ùlcera esta directamente relacionado con su actitud mental ante la vida.
Las enfermedades que tenemos son debido a los excesos. Enfermedades coronarias que se deben a la acumulaciòn de colesterol en nuestras arterias y vasos sanguineos. La obesidad, comun denominador de varias enfermedades, tambièn es una enfermedad por acumulaciòn por exceso. La artritis es la acumulaciòn de material nocivo en las articulaciones. Todo tiene que ver con el exeso de consumo y no solo de comida sino que de emociones, de sensaciones...hay demasiados estimulos. Si tienes una bicicleta, quieres un auto, si tienes un auto, quieres un aviòn y si tienes un aviòn quieres ser mas joven. El estress en el cual estamos sumidos persiguiendo todos las necesidades que nos imponen, es la enfermedad de la inteligencia humana que causa la mayor parte de las enfermedades actuales y està relacionado con las 6 principales causas de muerte en los humanos. El 43% de la sociedad humana padece estress.
En muchas sociedades, nos alimentamos de estress. Tenemos trabajos estresantes, una relaciòn estresante y nos alimentamos de productos con exesos de quìmicos o que a la vez, han pasado por una vida estresante dentro de un matadero para luego convertirse en comida de una forma violenta.
Evidentemente la principal base del veganismo es el respèto hacia las demas especies (vegetales y animales) y desde alli comenzar a conectarnos realmente a la naturaleza que nos rodea y a la que pertenecemos, de una forma mas amorosa y agradecida.
El hecho de convertir seres vivos en màquinas dentro de granjas industriales, es la mayor evidencia de un mundo enfermo y estresado.
Podemos aliviar nuestro propio estress y tomar nuevos rumbos sea el que sea: yoga, ayurveda, relajaciòn, masajes, una mejor calidad y conciencia de los alimentos que compras y/o ingieres o todas las anteriores y màs. Lo importante, es que hagas la conexiòn. Un cambio posible deberà sembrarse, sobre la base de la pluralidad y debate constante.

VER AYURVEDA: El arte de vivir.
http://www.el-documental.com/2008/10/ayurveda-el-arte-de-vivir.html